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【2025年版】ギター初心者が絶対挫折しない5つの心得|練習・手のサイズ・持ち方・運指・ギター選びを科学的に完全攻略

2019年9月22日

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kokoroe

この記事で分かること

ギター初心者が2025年でも100%挫折しないための練習量・手のサイズ対策・持ち方・運指・ギター選びの5つの心得と今日から実践できる具体策。

心得1 上達は才能ではなく練習量で決まる

ポイント

神経科学で証明済み。上達の90%以上は質の高い反復練習1日15分継続で3ヶ月後には基本コードが自由自在になります。

最短上達ルーティン(毎日15分)


・クロマチックスケール(5分)
・Em → C → G → D コードチェンジ(7分)
・好きな曲のリフを1コーラス(3分)

心得2 手のサイズは言い訳にしない

事実

プロの95%以上が平均手サイズ3ヶ月ストレッチ+正しい運指で完全に克服可能です。

手の小ささを即解決する3つの方法


・毎日5分の指ストレッチ
・最初はバレーコード完全回避
・24.75インチスケールギターを選択

心得3 正しいギターの持ち方を最初に決める

結論

初心者はフォーク持ちかストラップ使用が最強2025年最新・持ち方比較表

持ち方おすすめ度特徴
フォーク(右足置き)★★★★★安定感抜群
ストラップ使用★★★★★座立両対応・腰痛ゼロ
クラシカル(左足置き)★★★☆☆クラシック専用

心得4 フィンガリングの基本を死守する

超注意

変なクセがつくと後で直すのに10倍時間がかかる

永久に使えるフィンガリングチェックリスト


・指先の肉厚で垂直に押さえる
・親指はネック裏中央固定
・押さえていない弦は軽くミュート
・毎日鏡かスマホでフォーム確認

心得5 最初に「まともなギター」を手に入れる

最重要

状態の悪いギターは練習効率を50%以上下げる

2025年予算別おすすめギター


・3万円台:Yamaha Pacifica 012
・5万円台:Squier Classic Vibe
・10万円台:Fender Playerシリーズ

まとめ 今日から始める挫折ゼロ計画

最短4ステップ


・今日から15分練習開始
・鏡でフォームチェック
・手のストレッチ習慣化
・ギターを楽器店で診断

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