この記事で分かる
ギターを始めた人の90%が挫折する主な原因と、挫折を防ぐための実践的な対策で、あなたも続けられるギタリストになれる。
「ギターを始めたい！」と意気込んで買ったのに、3ヶ月も経たないうちにケースの奥にしまい込んでしまった…そんな経験を持つ人は驚くほど多いです。
この記事の目次
ギターを続ける人の10%と辞める90%の決定的な違い
ギターを続ける人は「楽しさ」を優先し、小さな成功を積み重ねています。一方、辞める人は「理想と現実のギャップ」に苦しみ、挫折感が勝ります。2025年の調査でも、挫折理由のトップは「指が痛い」「上達しない」「時間が取れない」。これらはすべて対策可能。原因を理解し、対策を実践すれば、90%側から10%側へ移れます。
挫折のメカニズム
ギター挫折は「痛み→練習嫌→上達しない→モチベーション低下」の悪循環。初期の3ヶ月が勝負で、ここを乗り越えれば習慣化し、楽しさが勝るようになります。
ギターを始める90%が続かない9つの理由と対策
以下に、ギター初心者が挫折する主な9つの理由と、それぞれの具体的な対策を解説します。
ココがポイント
挫折の多くは初期の設定ミスと練習法の間違い。対策を実践すれば9割回避可能。
挫折理由と対策
- 1. 指が痛くて耐えられない: 弦を強く押さえすぎ、皮膚が硬くなる前に挫折。対策: ライトゲージ弦（009-042）を選び、短時間練習（1日15分）。指サックやコーティング弦で痛み軽減。1-2ヶ月でタコができ、自然に解決。
- 2. コードが押さえられない: FやBのバレーコードで指が届かず挫折。対策: 最初は簡単コード（C,G,Am,Em）だけ練習。カポタストでバレー回避。指のストレッチ毎日5分。
- 3. 上達を実感できない: 毎日練習しても変化感じずモチベーション低下。対策: 録音で1週間前の自分と比較。小さな目標（「この曲のイントロ弾ける」）を設定。達成感を最優先。
- 4. 忙しくて練習時間が取れない: 仕事や勉強でギター触らず放置。対策: 「5分ルール」導入。帰宅後すぐ5分だけ弾く習慣。通勤中の耳コピや理論勉強も有効。
- 5. 悪い癖がついてしまう: 独学でフォーム崩れ、痛みや上達停滞に。対策: 鏡やスマホ録画で自己チェック。YouTubeのフォーム動画を参考に毎日修正。
- 6. 好きな曲が難しすぎる: いきなり速弾きや複雑コードに挑戦し挫折。対策: 簡単アレンジ版から。Ultimate Guitarの初心者タブやゆっくり動画活用。
- 7. ギターのセッティングが悪い: 弦高高く押さえにくい。対策: 楽器店でセットアップ（5,000円前後）。低アクションで負担激減。
- 8. モチベーションの維持が難しい: ひとりで孤独感。対策: SNSで進捗報告、ギターコミュニティ参加。弾けた曲を家族や友人に披露。
- 9. 理想と現実のギャップ: 「すぐに上手くなる」と思い込み挫折。対策: ギターは1年で基礎、3年で中級が目安と理解。長期視点で楽しむ。
90%の挫折は最初の3ヶ月。痛みと上達感のなさが最大の敵。ここを乗り越えれば、ギターは一生の趣味になります。
ギターを続けるための具体的な練習法
挫折を防ぐ練習法を紹介します。毎日少しずつがコツです。
ココがポイント
楽しさと達成感を優先。短時間集中が継続の鍵。
おすすめ練習法
- 毎日15分ルール: 短くても毎日触る。コードチェンジ5分、好きな曲5分、ストレッチ5分。
- 簡単曲優先: 「ハッピーバースデー」「カノン」「Lemon」など初心者向け曲から。弾けた達成感を味わう。
- 録音習慣: 週1回録音し、成長を実感。1ヶ月前の自分と比較でモチベーションアップ。
- 目標設定: 「1ヶ月で5曲」「3ヶ月でバレーコードマスター」など具体的に。
- ご褒美システム: 1週間続いたら新しいピックや弦を買うなど。
ギターを続けるための環境づくり
環境がモチベーションを左右します。
ココがポイント
ギターをすぐ手に取れる場所に置くだけで継続率激変。
環境づくり
- ギターをスタンドに: ケースにしまわず、リビングや寝室に常時置き。
- 練習スペース確保: 鏡と椅子を用意。フォームチェックしやすく。
- コミュニティ参加: SNSで進捗報告、ギター仲間を作る。
- ご褒美アイテム: 好きなアーティストのタブ譜やアクセサリー購入。
まとめ: 90%の挫折を突破してギターを一生の趣味に
ギターを始める90%が続かない主な理由は、指の痛み、上達実感のなさ、練習時間の不足、悪い癖などですが、すべて対策可能です。ライト弦、低アクション、短時間練習、簡単曲優先、録音比較などのコツを実践すれば、3ヶ月を乗り越えられます。ギターは独学でも上達可能で、続ける人の多くは「楽しさ」を優先しています。あなたも今日から5分だけギターに触ってみてください。小さな一歩が、90%の壁を突破する鍵です。ギターは一生の友。諦めずに続ければ、必ず弾ける喜びが待っています！